イライラは感情
子供が思ったように動いてくれなくて…
イライラ。
パパが家事を手伝ってくれなくて…
イライラ。
会社で思うようにいかなくて…
イライラ。
イライラしちゃうこと
それは感情だから仕方ないんです。
それぞれ人には器があって
小さいことでもカチンときちゃう人も
おおらかで大きな器の日ともいるけど…
イライラはしちゃうものなんですよね。
それは仕方がない。
そんな時…
たった１つの方法で
イライラは解消できるんです♡
たった１つの方法は心の中イライラしちゃった時
その後どうするか？で
ぐーんと生き方が変わってくる。
私はなぜイライラしたの？
悲しかったの？
淋しかったの？
悔しかったの？
私の心の中をしっかりと
逃げずに覗いてみよう♡
すると…
本当の自分がでてくる。
素直になれる。
その気持ちを
「そうだったんだね。」って
満たしてあげれば、
違う解決策も見つかる！
例えば…
淋しい気持ちを回避する方法♡
「そうだったんだね。淋しかったんだね」
「じゃあ淋しくならないには○○したらいいよね」
って。。
気持ちを満たしてあげれば
もうイライラしないんですよね♡
すると自分にも家族にも
もっと笑顔になれるから♪
愛してあげられるから♡
あなたの心の中を見つめて…
あなたを変えるための輝く未来をご提案します♡
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